αφήνοντας τις ζώνες άνεσης

Ασφαλίζετε το προβάδισμά σας όταν έχετε ένα τεράστιο προβάδισμα; Πολλοί παίκτες τένις δεν κάνουν τα καλύτερα τους από τότε που παίζουν στη ζώνη άνεσής τους.

Τι είναι μια ζώνη άνεσης;
Μια ζώνη άνεσης με βάση ακριβώς πώς περιμένετε να εκτελέσετε. Αναμένετε να ολοκληρώσετε συγκεκριμένα στατιστικά στοιχεία ή να νικήσετε έναν αντίπαλο με συγκεκριμένο σκορ. Οι ζώνες άνεσης είναι δύσκολες όταν παίζετε πολύ καλύτερα από το αναμενόμενο.

Έχουμε τη συμμόρφωση με ανησυχία από έναν παίκτη τένις:

“Τι πιστεύετε ότι συμβαίνει όταν έχετε το πάνω χέρι καθώς και να χάσετε το παιχνίδι; καθώς και εσείς καταλαβαίνετε ότι χτυπάτε τον εαυτό σας. Τι πιστεύετε ότι συμβαίνει με την ψυχική μου εστίαση; ”

Οι παίκτες του τένις που εκτελούν έξω από τη ζώνη άνεσής τους προσπαθούν κανονικά να αποτρέψουν τα σφάλματα καθώς και να εξασφαλίσουν ένα προβάδισμα. Δεν είναι πραγματικά πρόβλημα με την εστίασή σας άμεσα.

Όταν προσπαθείτε να αποφύγετε τα σφάλματα ή να εξασφαλίσετε τον οδηγό σας, παίζετε πολύ πιο αμυντικά, γεγονός που μπορεί να σας κάνει να παίξετε και ασφαλή. Καθίζετε στο προβάδισμα όταν βγαίνετε από τη ζώνη άνεσής σας.

Κορυφαίες 4 ενδείξεις ότι παίζετε μέσα σε μια ζώνη άνεσης

Είστε νευρικοί, ανήσυχοι ή τρομοκρατημένοι όταν παίζετε πολύ καλύτερα από το αναμενόμενο.

Χάνετε την εμπιστοσύνη όταν παίζετε πολύ καλύτερα από το αναμενόμενο.

Μπορείτε να εξασφαλίσετε το προβάδισμά σας καθώς και να παίξετε αμυντικά ή να τρομοκρατηθείτε για να διακινδυνεύσετε.

Εστιάζετε στο να μην κάνετε σφάλματα αντί να εστιάζετε σε σημεία νίκης.

Πώς μπορείτε να παίξετε πέρα ​​από τη ζώνη άνεσής σας;
Πρώτον, πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε για το σκορ καθώς και ακριβώς πόσο είστε μπροστά στον αγώνα. Όταν πιστεύετε για το σκορ, χάνετε την εστίαση στο σημερινό σημείο ή στο παιχνίδι. Πιστέψτε κάθε παιχνίδι ως την αρχή του αγώνα. Με αυτόν τον τρόπο, θα παίξετε με την ίδια ακριβώς ένταση ανεξάρτητα από το αν είστε πάνω ή κάτω στον αγώνα.

Μπορείτε επίσης να θέσετε θετικούς στόχους για να δυσκολεύετε τον εαυτό σας όταν οδηγείτε σε έναν αγώνα. Με αυτόν τον τρόπο, θα αποτρέψετε να παίζετε αμυντικά. Θέλετε να συνεχίσετε να παίζετε επιθετικό τένις. Συνεχίστε να επιλέγετε τα πλάνα σας αντί να πάρετε μόνο τη σφαίρα (ή αποφεύγοντας λάθη). Το επιθετικό παιχνίδι σας θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε δυναμική από την πλευρά σας καθώς και την επιφάνεια από τον αγώνα.

Μάθετε αποδεδειγμένες μεθόδους διανοητικής παιχνιδιού για να κάνετε τα καλύτερα σας στο γήπεδο!

Είστε (ή οι παίκτες σας) που εκτελούν όσο και την ικανότητά σας στον ανταγωνισμό;

Φέρνετε τα καλύτερα σας και πολλά θετικά παιχνίδια σε αγώνες;

Οι επιτυχημένοι παίκτες του τένις έχουν ανακαλύψει ακριβώς πώς να κάνουν με απόλυτη εμπιστοσύνη στα τουρνουά.

Εάν είστε διατεθειμένοι να βελτιώσετε την ψυχική σας ανθεκτικότητα καθώς και με τη μέγιστη αυτοεκτίμηση σε αγώνες, η εμπιστοσύνη του τένις: η ψυχική σκληρότητα για τους παίκτες του ανταγωνισμού μπορούν να σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό!

Χρησιμοποιήστε την εμπιστοσύνη του τένις για να βοηθήσετε να βελτιώσετε την ψυχική σας ανθεκτικότητα στο τένις καθώς και να βρείτε ισχυρές καθώς και αποδεδειγμένες μεθόδους ψυχικής παιχνιδιού που βοήθησαν τους αθλητές εμπειρογνωμόνων να κερδίσουν!

Εμπιστοσύνη του τένις: Ψυχική σκληρότητα για παίκτες ανταγωνισμού

Τι λένε οι πελάτες του ψυχικού παιχνιδιού;
“Είμαστε έκπληκτοι με το πόσο πολύ το πρόγραμμα” θετικός αθλητής “βοήθησε την ανιψιά μου να παίξει το καλύτερο τένις της κατά τη διάρκεια των αγώνων. Πραγματικά έφτασε στον πιο μακρινό γύρο ενός διαγωνισμού (ημιτελικά) μετά την ολοκλήρωση του βιβλίου CDS/Workbook. Θα κάνουμε και τα πέντε στη σειρά. ”
~ Jason Bourguignon, θείος

Κατεβάστε την δωρεάν αναφορά ψυχολογίας τένις!

Ανακαλύψτε αν κάνετε ένα ή πολύ περισσότερα από αυτά τα “δαπανηρά” μη υποχρεωμένα πικάντικα σφάλματα παιχνιδιού κατά τη διάρκεια των αγώνων!

Κατεβάστε την δωρεάν αναφορά ψυχολογίας τένις:

Έξι μη υποχρεωμένα σφάλματα «ψυχικού παιχνιδιού» σφάλματα τένις κάνουν μεταξύ των πόντων

Θα ανακαλύψετε:

Πώς το μυαλό σας μπορεί να είναι η καλύτερη ή χειρότερη κατοχή σας στο γήπεδο.

Εάν χρησιμοποιείτε το μυαλό σας με επιτυχία μεταξύ των σημείων.

Μια μέθοδος που μπορεί να σας βοηθήσει να αφήσετε να πάτε το τελευταίο σημείο.

Οι κορυφαίες δεξιότητες διανοητικών παιχνιδιών που απαιτείται να κυριαρχήσετε να βελτιώσετε την εμπιστοσύνη σας καθώς και την απόδοση μεταξύ των σημείων.

Κάντε κλικ εδώ για να κατεβάσετε τη δωρεάν αναφορά σας σήμερα: Έξι μη υποχρεωμένα σφάλματα «πνευματικού παιχνιδιού» Τα τένις παίκτες κάνουν μεταξύ των πόντων

Τι λένε οι παίκτες του τένις;
“Εκ μέρους όλων των προπονητών μας που πήγαν στη Σύμβαση Coaches του 2004, θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για εσάς που υπηρετούσα ως κλινικός ιατρός. Καταλαβαίνω ότι οι προπονητές θεώρησαν ότι ήταν τόσο ικανοποιητικό όσο και ενημερωτικό. Εκτιμούμε πολύ το γεγονός ότι παίρνετε το χρόνο σας για να προετοιμαστείτε καθώς και να παρουσιάσετε ένα τόσο εντυπωσιακό κέντρο προς όφελος των προπονητών μας. ”
~ Nancy Breo, Σύμβαση ITA

Ενισχύστε την αυτοεκτίμησή σας καθώς και την εστίαση με την επαγγελματική πνευματική προπόνηση!

Διδάσκων Master Mental Game Dr. Patrick Cohn μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα ψυχικά σας προβλήματα παιχνιδιού με προσωπική προπόνηση.

Μπορείτε να συνεργαστείτε με τον ίδιο τον Dr. Patrick Cohn στο Ορλάντο της Φλόριντα ή μέσω του Skype, του Facetime ή του τηλεφώνου. Τηλεφωνήστε με διόδια δωρεάν στο 888-742-7225 ή επικοινωνήστε μαζί μας για πολύ περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα διαφορετικά προγράμματα προγύμνασης που προσφέρουμε!

Τι λένε οι εκπαιδευόμενοι της ψυχικής προπονητής μας;
«Δρ. Ο Cohn, ένας από τους στόχους μου είναι να καταλήξω να είμαι ένας προπονητής παγκόσμιας κλάσης, υπάρχει F Fnull